2 محرم 1439 هـ - 23 / 09 / 2017 م
الاخبار
مقتل 6 ارهابيين واصابة 12 بقصف جوي غرب العراق    ||     "محمد" الاسم الأكثر انتشارا لمواليد "لندن"    ||     الأمم المتحدة تدعو إلى تأسيس نظام جديد لحماية اللاجئين والمهاجرين    ||     الهند تغلق حدودها البحرية في وجه لاجئي الروهنغيا    ||     أمريكا تعلن تقديم 32 مليون دولار مساعدات لمسلمي أراكان    ||     دراسة: فقدان الجسم للماء يمهد لمرض الزهايمر    ||     الصحة العالمية: ارتفاع إصابات الكوليرا في اليمن لأكثر من 700 ألف حالة    ||     أيتام سوريون يتبرّعون بمصروفهم لمسلمي الروهنغيا    ||     السعودية تدعو المجتمع الدولي إلى ضرورة التدخل لإيجاد حل إنساني يحمي أقلية الروهينجا المسلمة    ||     البنك الإسلامي يعزز شراكته مع البنك الأوروبي لإعادة الإعمار والتنمية    ||     مدير عام منظمة الفاو يدعو لعدم التساهل مع هدر وفقد الأغذية    ||     برنامج الأغذية العالمي: نزوح 240 ألف شخص جراء الصراع في ليبيا    ||     القبض على عناصر دعم للجماعات الإرهابية بالجزائر    ||     «بكتيريا» تنهش لحم الإنسان في أستراليا    ||     50 دولة توقع على معاهدة لحظر السلاح النووي في مقر الأمم المتحدة    ||     منح مزودي خدمات الإنترنت «ساعتين» لإزالة المواد الإرهابية    ||     بابا الفاتيكان يستقبل الأمين العام     ||     الرئيس السوداني قرار جمع السلاح من المواطنين نهائي     ||     توقعات نمو الاقتصاد العالمي بنسبة 5ر3%     ||     خادم الحرمين يبحث تطورات الاوضاع مع الرئيس التركي
اقسام الاخبار علوم اطعمة (أوميجا 3) تحفظ سلامة الامعاء والجهاز..

اطعمة (أوميجا 3) تحفظ سلامة الامعاء والجهاز الهضمي

1438/12/22 الموافق: 2017/09/13 210 1 0


لندن- بترا(دراسة)

أظهرت دراسة بريطانية حديثة، أن الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية المعروفة باسم "أوميجا 3"، كالأسماك والمكسرات والثوم، تحافظ على صحة الأمعاء والجهاز الهضمي.

وحسب الدراسة التي أجراها باحثون من كلية الطب في جامعتي "نوتنغهام" و"كينغز كوليدج لندن" في بريطانيا، ونشرت نتائجها في دورية "ساينتفيك ريبورتس"، فإن "أوميجا 3" يمكن أن تحافظ على تنوع بكتيريا الأمعاء، التي تعد بمثابة أساس الصحة العامة للإنسان.

ووجد فريق البحث الذي أجرى دراسته على 876 متطوعًا، لاختبار فاعلية الأحماض الدهنية في الحفاظ على صحة الأمعاء، أن تناول الأطعمة التي تحتوي على هذه الأحماض، مرتبط بتنوع وزيادة أعداد بكتيريا الأمعاء النافعة، وتلعب هذه الأحماض دورا مهما في التخلص من مخلفات الطعام، والمساعدة على امتصاص بعض المعادن والفيتامينات، كما تنتج مادة تحاكي عمل المضادات الحيوية التي تحارب البكتيريا الضارة.

وتتوافر أحماض "أوميجا3" الدهنية في الأسماك الدهنية مثل السالمون والتونة والماكريل والسردين وزيت السمك والمكسرات والثوم، ويمكن الحصول عليها من خلال تناول المكملات الغذائية المتوافرة بالصيدليات.

ع.م

|| اشترك معنا
البريد الالكنروني:
|| اعلانات